アロマオイルの使い方 6選

こんにちは、manuです。

アロマオイルを購入したものの、使いこなせていないという方いませんか？

実はわたしもそんなひとり。今回はアロマオイルの活用方法を調べてみたのでご紹介します。

アロマオイルの活用方法

アロマオイル 使い方1 | マグカップで芳香浴

お手軽にアロマオイルを楽しむ方法のひとつ。

1. マグカップにお湯を8分目まで入れる
2. 好きな精油を2,3滴落とす
3. 部屋中に精油の香りが広がります♥︎！

※つい習慣で飲まないように注意

アロマオイル 使い方2 | バスオイルとして

1. 入浴する直前に好きな精油を5滴ほど落とす
2. よくかき混ぜる
3. 全身浴で楽しんで♩

アロマオイル 使い方3 | 温湿布

1. 洗面器に熱いお湯を入れる
2. 好きな精油を3滴ほど落とす
3. 折りたたんだ精油をそのお湯にひたす
4. お湯に浸したタオルをしぼる
5. おなかやせなかにあてて温める

※精油が直接肌に触れないように注意する

アロマオイル 使い方4 | 精油マスク

1. マスク中央部分に、精油を1滴落とす

息苦しい時や、電車・飛行機などで空気のよどみを感じるときに

特にユーカリやミントなどがおすすめ

アロマオイル 使い方5 | 盛り塩にプラス

1. 盛り塩をつくっておく
2. 好きな香りの精油を一滴落とす

消臭効果もあるので玄関がおすすめ。

アロマオイル 使い方6 | 消臭スプレー

1. 精油と無水エタノールを混ぜる
2. 精製水を加える
3. よく振って完成！

こちらは過去に作って使用しました♩

 

 

 

 

 

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m a n aさん(@mn.365)がシェアした投稿 – 2018年 7月月29日午後5時19分PDT

まとめ

以上、アロマオイルの活用方法6選でした♩

買った物の使いこなせていないオイルがあれば、ぜひ挑戦してみてくださいね♩